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からだの学びTopics

【施術で「体が軽くなる」理由。】

「体が軽くなりました!これって減量にも効くんですか?…」 …なんて聞かれるとか聞かれないとか。 そんなわけないです! 施術を受けたからといって体重は減らないのに、なぜ「体が軽い!」と感じるのでしょうか? 身体運動学の理論 […]
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筋膜は、直接見たり触れたりできない

筋膜(きんまく)は 直接「見たり、触れたりできない」けれど… 皮膚(ひふ)は誰にでも… 👀目で見たり 🤲手で触れたり することができます。 皮膚のツッパリ、かたよりを見つけて元に戻す方法が […]
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「水かき」部分の皮膚調整

「水かき」部分の皮膚の硬さ・偏りでも、 指や手首の関節が動きにくくなります。 水かきと母指の可動域制限 皮膚調整をしましょう! Facebook
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生活機能とは

姿勢改善療法 KARADAyaの想い ー アメブロを更新しました KARADAyaは、痛みや姿勢を改善するだけの施術をしたいとは思っていません。 「えっ?体を楽にしてくれるんじゃないの?」と思うかもしれませんが… もちろ […]
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アクティブタッチ

【セラピストの手 その2】 〜アクティブタッチ〜 手で触れるて感じることと手を使って操作することは、別々の行為として捉えてはいけません。 手の感触を研ぎ澄ましながらクライアントの体に術を施すことで、いろんなことが解ってき […]
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セラピストの目

【セラピストの目〜観察力〜】 体の痛みを治したいと思うと、痛いところだけに目を向けてしまいがちです。 セラピストは、痛みの原因になる姿勢や体の動きの特徴を分析して、改善に導く必要があります。 困っている人が本当に期待する […]
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セラピストの手

【セラピストの手】 トレーナー・施術家・理学療法士として多くの患者さんの体に触れてきた私が、セラピストとして最も大切にしていること… それは「手の感覚を研ぎ澄ます」ことです。 セラピストの手は、患者さんを治療する「道具」 […]
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良い歩き方とは…

【きれいな歩き方は転ばない?】 歩き方を良くするために、体幹トレーニングやバランスエクササイズをしたり ストレッチやヨガをしたり…… ……実は転ばないこととはあまり関係ないのです! 従来のウォーキングレッスンや転倒予防の […]
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体を楽にする5つの方法

【あなたの体を楽にする5つの方法】 意外に知られていない体力づくりの常識についてコメントします。 ①足裏と手指を上手に使う 人間の生活の多くの場面では、足裏が地面に接して、物を操作するのは手の指です。 体幹や腹筋を鍛える […]
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良い姿勢を考える

【良い姿勢を考える】 立つ、座る、歩く…みなさんの日常はいつも姿勢の連続ですよね。あなたの姿勢はどうですか? 悪い姿勢は、美しくないというだけではなく、動きづらさや痛みなど、様々な不調を招きます。 《姿勢について》 人間 […]
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痛みの原因は痛いところにはない

【痛みの原因は、痛いところにはないのです】 痛みは警告信号です。“川の上流”にある不調の原因を「なんとかして〜」と伝えているので、決して悪者ではありません。 体の不調は、生活習慣・生活環境・心理的ストレスなどによって引き […]
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頑張りすぎはよくない

【頑張りすぎはよくない⁈】 “ホメオスタシス”をご存じでしょうか? 生理学者のウォルター・キャノンが提唱した“生体の恒常性”のことで、「同一の」を意味する「ホメオ」と「平衡状態」を意味する「スタシス」の造語です。 例えば […]
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良い姿勢や良い動きの条件

【良い姿勢や動きの条件】 人間は、お母さんのお腹から生まれ落ちた瞬間から、地球の重力を全身で受け止めて成長・発達していきます。 この「重力を感じて動こうとすること」こそが成長・発達の源なのです。 健常な赤ちゃんは、特別な […]
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足裏を目覚めさせよう!

【足裏の感覚を目覚めさよう!】 筋肉や関節の痛みの原因は、筋力の低下や体の硬さだけではありません。 実は、体の状態を感じる感覚が鈍って、自己治癒力を妨げている可能性があります。 例えば… ・足の裏が冷えると感覚が鈍ってフ […]
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この前の理学療法士の先生を呼んでください!

『この前の理学療法士の先生を呼んでください!』 私がリハビリ病院に勤務していた頃のこと… 看護師さんが「整形外科の○○先生を呼んできて!」と大騒ぎしていました。 脳卒中で入院中の高齢女性。 ちょっとしたことで、すぐにアゴ […]
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セラピストの本音・五十肩

【セラピストの本音(その2)】 肩に激痛、腕が挙がらないのに原因が無いって? 〜五十肩〜 腕を動かすと肩に激痛が…腕があがらない…背中に手が回せない…シャツが着られない… ⚫️現代の医学では「 […]
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セラピストの本音・変形性膝関節症

【セラピストの本音(その1)】 頑固な膝の痛みについて 〜変形性膝関節症〜 膝が痛くて病院にかかってるけど、なかなか良くならない…膝が伸びない曲がらない… ⚫️現在の医療では「変形性膝関節症」 […]
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